Uleiuri esentiale eterice. Plante cu continut de uleiuri. Metode de extractie. Structura. Proprietati. Aspect si pastrare

DESPRE CARTE

Uleiurile esentiale devin din ce in ce mai populare. Acest lucru nu este surprinzator, deoarece aplicatiile acestor substante vegetale concentrate sunt foarte versatile si pot completa orice dulap cu medicamente din casa.

Parfumurile aromatice naturale ne intaresc si ne mentin sanatatea atat la nivel fizic, cat si psihologic. Multe dintre aceste uleiuri esentiale au, de asemenea, efecte antibacteriene, antivirale sau antifungice. Eficacitatea lor a fost deja dovedita in numeroase studii clinice.

Ce vei descoperi in acest ghid:

- Raspunsuri la cele mai frecvente intrebari

- ABC-ul ingredientelor - clar si usor de inteles

- Recomandari de dozare pentru intreaga familie

- Peste 20 de uleiuri esentiale explicate in cuvinte si imagini

- Cele mai importante uleiuri vegetale si hidrolate pentru amestecuri pe care le poti face acasa

CUPRINS

Prefata 7

Introducere 9

O scurta istorie a aromaterapiei 10

Uleiurile esentiale - raspunsuri la cele mai frecvente intrebari 11

Ce sunt uleiurile esentiale? 11

De ce produc plantele uleiuri esentiale? 11

Cum sunt extrase uleiurile esentiale? 13

Care sunt criteriile de calitate pentru uleiurile esentiale? 17

Ce informatii importante pot fi gasite pe etichetele uleiurilor esentiale? 20

Ce sunt chemotipurile? 24

Cum este testata calitatea uleiurilor esentiale de catre furnizori? 25

Cum pot sa recunosc daca un ulei esential este inca de buna calitate? 26

„Satul moleculelor de parfum” 27

Cele mai importante igrediente ale uleiurilor esentiale 30

Cum ajung uleiurile esentiale si ingredientele lor active in corpul nostru? 43

Informatii privind utilizarea uleiurilor esentiale 46

Un portret al uleiurilor esentiale selectate 47

Cei mai importanti hidrosoli pentru aromaterapie si tratamentul aromatic 83

Un portret al uleiurilor vegetale selectate 93

Retete de baza pentru ingrijirea aromelor, ce pot fi recreate acasa 103

Uleiuri de corp si de masaj 104

Lotiuni bifazice 105

Balsamuri 106

Crema de ras pentru barbati si femei 108

Roll On 109

Sare sau zahar aromatizate 110

Saruri de baie 111

Spray-uri aromatizante 112

Deodorant pentru picioare 115

Geluri din hidrosol 116

Comprese de ulei 117

Peeling 118

Gargara cu sare 120

Spray pentru gat 121

Sfaturi DIY/Pentru proiectele efectuate in casa 122

Batoane de inhalare 122

Dus aromat 122

Crema de baie 123

Inhalarea vaporilor 123

Masca de fata 124

Mici suporturi de parfumuri 124

Batiste parfumate 125

Parfum pe drum 125

Produse de curatat in casa 126

Bucatarie aromata pentru incepatori 127